Ernährung


Pizza, Burger, Gemüsestrudel oder doch alles Banane? Über folgende Links findest du Infos zu gesunder Ernährung, Rezepte und noch mehr.

Demokratiewebstatt Informationen zu Gesundheit und Ernährung im Onlineportal des österreichischen Parlaments für Kinder und Jugendliche
"einfach anders essen" Broschüre  von den Wiener Jugendzentren mit Infos zum Thema Essen und Rezepte zum Nachkochen
Öffentliches Gesundheitsportal Österreich Hier findest du Infos und Tipps zum Thema "Gesunde Ernährung".
Rat auf Draht Informationen und Tipps zum Thema Gesundheit und gesunde Ernährung


Ernährungsberatung

Du möchtest deine Essgewohnheiten ändern oder mehr über gesunde Ernährung wissen? Die Diätologinnen und Diätologen in den Ernährungs- und Diätberatungsstellen sind kompetente Ansprechpartnerinnen und Ansprechspartner bei Fragen rund um Ernährung und Diätformen in jedem Lebensalter.
Für Kinder und Jugendliche ist die Beratung kostenlos. Von Erwachsenen wird ein Selbstkostenbeitrag erhoben.
Die Kontakte der Ernährungs- und Diätberatungsstellen in ganz Tirol findest du auf der Website der Tiroler Landesregierung.


Bio und Nachhaltigkeit

Was ist Bio? Was bedeuten die verschiedenen Gütezeichen? Was heißt nachhaltig? Wir haben für dich Links angeführt, die dir bei diesen Fragen weiterhelfen.

Bewusstkaufen.at Aktuelles zu nachhaltigen Themen, Einkaufstipps, Erklärung verschiedener Labels und Gütezeichen und noch mehr vom Ministerium für ein lebenswertes Österreich
Bioinfo.at Infos von Agrarmarkt Austria zum Thema Bio
Die Umweltberatung Infos zu Bio-Lebensmitteln und deren Kennzeichnung, Lebensmittelqualität und Tipps zu einem gesunden und bewussten Lebensstil.
Nachhaltigkeit.at Österreichisches Nachhaltigkeitsportal des Ministeriums für ein lebenswertes Österreich mit Infos zu Projekten und Initiativen


Essstörungen

Essstörungen sind ernst zu nehmende Erkrankungen. Eine wichtige Anzeichen aller Essstörungen ist, wenn deine Gedanken ständige um den Themen Essen, Kalorienverbrauch und Gewicht kreisen. 

Allgemeine Informationen

Was genau sind Essstörungen? Welche Merkmale oder Warnhinweise sollte man kennen? Antworten zu diesen und weiteren Fragen findest du auf folgenden Informationsseiten:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung Infos über Essstörungen für Jugendliche, Eltern, Lehrerinnen und Lehrer
www.ess-stoerungen.at Diese Website informiert dich über Essstörungen, Diäten und gesunde Ernährung
www.sowhat.at Auf dieser Seite findest du Infos über Essstörungen, Antworten auf häufige Fragen, sowie Erfahrungsberichte von Betroffenen, Angehörigen und Fachkräfte
Wiener Gesundheitsförderung Infos über Essstörungen und Ursachen von Essstörungen, sowie Tipps für Angehörige

Beratungsstellen

Hier findest du eine Auflistung von Beratungsstellen, welche dich zum Thema Essstörungen informieren und bei Problemen unterstützen und dir weiterhelfen.

Ambulante Suchtprävention, Innsbrucker Soziale Dienste GmbH Beratung und Therapie bei Essstörungen
Hotline für Essstörungen kostenlose und anonyme Beratung per Telefon oder per E-Mail der Stadt Wien
Netzwerk Essstörungen kostenpflichtige Erstinformation und Beratung für Jugendliche und Erwachsene mit Essstörungen sowie deren Angehörige
Tagesklinik und Ambulanz für Essstörungen Erstgespräche an der Uniklinik Innsbruck nach Terminvereinbarung für junge Erwachsene ab 18 Jahren


Aktualisiert:

09
2018

Tipp

Um deinem Körper genügend Energie zu geben, ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung wichtig. Wie oft du Obst, Fleisch, Brot oder Süßes essen solltest, siehst du in der Ernährungspyramide.